Description
Forfait offert exclusivement aux membres et étudiant(e)s membres. Places limitées et sans réservation.
Entrainez-vous à votre rythme et participez à autant de cours que vous le désirez.
Ce forfait met l’accent sur le mouvement pour se mettre en forme, dans une ambiance conviviale, avec l’apport de la musique comme élément central (motivateur).
Assistez à une variété de cours tels que la Zumba, l’entrainement Strong et l’entrainement Turbokick autant de fois que vous le désirez !
Les cours inclus dans ce forfait sont inscrits dans la grille ci-dessous.
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Autres activités
FORFAIT LA TOTALE
Se dépenser sans limites avec le Forfait la totale! Tous nos forfaits de cours à volonté vous intéressent? Pourquoi se limiter?
SUP FITNESS
Créez une vague de plaisir dans la piscine avec le cours SUP Fitness! Sur une planche à pagaie, aussi appelée SUP (stand up paddle board), vous exécuterez des exercices de conditionnement physique. Ce cours original s’adresse à toute personne désirant acquérir plus d’endurance musculaire et travailler son équilibre. Il permet aussi de tonifier l’ensemble du corps, tout en mettant l’accent sur l’endurance et l’agilité.
ZUMBA®
Laissez-vous entraîner par le rythme effréné de la Zumba®! Sur de la musique dynamique, déhanchez-vous en exécutant des chorégraphies inspirées des danses du monde et de l’aérobie. Ce cours s’adresse à toute personne à la recherche d’un entraînement efficace, dans une ambiance festive. La Zumba® cible l’endurance cardiorespiratoire, tout en tonifiant le corps.