Description
L’accréditation de moulinette du CEPSUM est obligatoire pour participer au cours
Vous voulez améliorer votre grimpe? Découvrez le cours d’entraînement à l’escalade! Au fil des séances en groupe, vous expérimenterez de nombreuses techniques d’escalade et mettrez au défi votre condition physique.
Le cours est divisé en 2 parties : une personne d’expérience spécialisée encadrera vos montées sur les différents murs d’escalade. Puis, un entraîneur ou une entraîneuse en conditionnement physique s’assurera de votre mise en forme générale.
Cette activité s’adresse aux grimpeurs et grimpeuses voulant améliorer leurs techniques de grimpe et solliciter leur force musculaire.
Équipement nécessaire
L’équipement suivant peut être prêté sur place :
- Cordes;
- Harnais à cuissardes (baudrier);
- Plaque frein (assureur ATC).
Les chaussons d’escalade sont disponibles en location.
Préalables
Détenir l’accréditation moulinette du CEPSUM.
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