Description
Inspiré du kickboxing, le cours Aqua Kick Boxe regroupe intensité et originalité! Il sollicite tous les muscles du corps avec une variété d’exercices en intervalles. Profitez d’un entraînement cardiovasculaire et musculaire complet en eau peu profonde.
Cette activité à faible impact pour les articulations est conçue pour toute personne souhaitant renforcer sa musculature et améliorer son endurance. Le cours Aqua Kick Boxe développe également l’agilité et la coordination.
Offert dans les forfaits Le plaisir de bouger et La totale.
bénéfices
Entraînement en piscine style « kickboxing » comprenant des exercices en intervalles cardio et musculaires ludiques et variés, donnés en eau peu profonde.
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