Description
Carburez à l’énergie de groupe avec le cours Aqua Bootcamp! Cet entraînement à haute intensité de style bootcamp est composé d’exercices aérobiques et musculaires en circuit. Il permet de se maintenir en forme de façon originale et dynamique, dans la piscine et hors de l’eau!
Cette activité est conçue pour toute personne active désirant relever de nouveaux défis tout en améliorant sa force musculaire et son endurance cardiovasculaire.
Offert dans les forfaits Puissance et endurance et La totale.
Préalables
Le participant ou la participante doit pouvoir nager 50 mètres en eau profonde sans arrêt.
Passe à l’action
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