Description
Le cours Aquaforme en eau profonde allie plaisir et nouveau défi! Améliorez votre capacité aérobique et votre force musculaire avec des exercices énergisants en eau profonde.
Ce cours est sans impact pour les articulations. Il s’adresse à toute personne à la recherche d’une activité axée sur l’amélioration de l’endurance cardiovasculaire et le tonus musculaire.
Bénéfices
Entraînement sans impact en piscine comprenant des exercices aérobiques et musculaires variés d’intensité moyenne à élever, donnés en eau profonde.
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