Description
Mettez vos abdos et votre flexibilité à l’épreuve avec le cours Abdos Flex! Cet entraînement réunit des exercices variés mettant l’accent sur le renforcement des muscles abdominaux et stabilisateurs, la mobilité articulaire et la souplesse.
Cette activité s’adresse à toute personne voulant solidifier les muscles de son tronc, tout en favorisant l’équilibre de son corps.
Offert dans les forfaits Le plaisir de bouger et La totale.
BéNÉFICES
Cours mettant l’accent sur le renforcement de la sangle abdominale, l’amélioration de la flexibilité et de la mobilité articulaire.
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